| 093cdf5e-f0df-f011-9596-f1988e273655 |
|
|
|
| 92abff43-7d6a-ed11-a2e6-fad349f326e3 |
|
|
Banenzwemmen
|
|
Wist je dat slechts 30 minuten zwemmen al gelijk staat aan één uur trainen op het droge?
Met banenzwemmen train je niet alleen je hart en longen (cardio), maar door de weerstand van het water is zwemmen ook nog eens een effectieve training om spierkracht in armen, core en benen te verbeteren. Het 25-meterbad wordt verdeeld in een snelle borstcrawlbaan, een schoolslagbaan en een recreatieve/vrije baan.
|
|
|
| df49cff3-b756-ed11-a2e6-fad349f326e3 |
|
|
Meer bewegen voor ouderen
|
|
Kom zwemmen tijdens de activiteit Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) op dinsdag van 09.00 uur tot 10.00 in het 25-meterbad uur en donderdag gecombineer met Hart in Water van 8.30 uur tot 9.30 uur in het 25-meterbad en doelgroepenbad. Het zwembad is beschikbaar om ongestoord van de zwemsport te genieten.
|
|
|
| 3df4b32b-9b51-ef11-a2ed-a24efadd6278 |
|
|
|
| 7439e38c-9b51-ef11-a2ed-a24efadd6278 |
|
|
|